試合後(疲労回復)

スイーツにも補食にもおすすめ焼き芋

材料(4人分)

材料
分量
サツマイモ(紅はるかがおすすめ)
アルミホイル(サツマイモ1本につき1枚)

作り方

1

サツマイモは良く洗い、1本ずつアルミホイルで包む。

2

オーブンの天板に乗せ、160℃で90分じっくり焼く(予熱は不要)。

コツ・ポイント

サツマイモの旬は秋~1月頃まで。
焼きイモがおいしい季節にぜひ味わってみてください。

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