スポーツジュニア食育コンシェルジュ資格取得講座とは

スポーツジュニア食育コンシェルジュテキストの写真

スポーツジュニア食育コンシェルジュは、子どものスポーツ能力向上をサポートしたいお母さんのための「食事学講座」です

あべゆう
あべゆう

スポーツジュニアをお持ちのお母さま、こんなお悩みはありませんか?

  • お子さんの体重、身長が伸び悩んでいる
  • スポーツによるケガが多い
  • なにを食べさせたらいいのかわからない
  • どのくらい食べさせたらいいのかわからない
  • 筋肉量を増やしたい
  • 食が細い
  • 持久力が足りず練習についていけない

スポーツを頑張るお子さんを持つお母さんには、上記のように様々なお悩みや心配ごとがあるかと思います。

そんなスポーツジュニアやお母さんの悩みに、「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」は、食事でアプローチするための学びを提供します。
栄養や食事法などの専門知識はもちろん、忙しいママが実践しやすい献立や調理のコツなど、「毎日のごはんで何をつくったらいいのか」まで落とし込んで伝えていくのがこの講座の特徴です。

食生活を変えることで、子どもの成長と活躍がもっとたのしみになりますよ。

はじめまして、当講座主宰 阿部優(あべゆう)です

スポーツジュニア食育コンシェルジュ主宰 阿部優

私自身がアスリートの母として、働く母として実感したのは、アスリートフードの知識がどれだけ豊富にあったとしても、仕事と育児と家事で忙しい毎日の中で実践するのは難しい、ということです。
しかも成長期の子どもを支える食事は、大人のそれとは別もの。さらに食事を楽しむという食育の観点も欠かせません。
日々の食事の中で、何をすれば子どものからだがもっと丈夫になるのか。もっと上を目指したい子どものために、いま何が必要なのか。
具体的なレシピやコツまで含めた学びで、スポーツジュニアを応援したいママたちによりそう。
そんな教室を運営しています。

プロフィール

料理講師歴10年以上。
スポーツをがんばるお子さま向けのごはんレッスンを主宰しており、料理講師を目指す人向けの養成講座も開設。
テニス部に所属する長男と、少年野球に夢中になる次男、2児の男子を育てるママでもある。
企業向けレシピの開発や商品開発にも携わる。日刊スポーツ新聞社など多数のサイトでアスリート向けコラムも執筆中。
詳しいプロフィールはこちら

過去の実績

  • 2019年~ オリーブオイルライフアンバサダー就任
  • 2019年 レシピブログ様ネクストフーディスト就任
  • 2019年 クリナップ様ピックアップサロネーゼ取材
  • 2019年 日刊スポーツ新聞社様 アスレシピお弁当企画取材
  • 2019年~ 日刊スポーツ新聞社様 ママ特派員 食育コラム連載中
  • 2020年 フレンドクック アスリートフードコラム連載担当
  • 2020年 Panasonic様EATPICKアンバサダー就任
  • 2020年 クリナップ様「予約の取れない料理教室」取材
  • 2021年 米国食肉輸出連合会様「アメリカンビーフマイスター」拝命

スポーツジュニア食育コンシェルジュ(SJFC)講座を受講するメリット

あべゆう
あべゆう

スポーツジュニア食育コンシェルジュ(Sports Junior Food Education Concierge:略称 SJFC)は、オリンピックや甲子園を目指すためのものではありません。子どものスポーツ能力向上をサポートしたいお母さんのための「食事学講座」です。
スポーツジュニアコンシェルジュ講座を受講することで、「スポーツジュニアに特化した食事学」と「ライフスタイルに合ったクッキングレシピ」を学べますよ。

具体的には、

  • スポーツをするお子さんのごはん作りのしくみがわかる
  • お子さんとご家族のごはんを同時に作れるようになる
  • 試合前後、練習期間の献立を学べる
  • ケガのしにくい体作り、成長期の体作りができる
  • 食からお子さんを支えられるようになる
  • お子さんの成長・活躍が楽しみになる
  • 「お母さんありがとう」が聞ける

スポーツジュニア食育コンシェルジュ講座は2コース

それぞれの講座について、これから詳しくご説明します。

1.スポーツジュニア食育コンシェルジュ

スポーツジュニア食育コンシェルジュ講座は、食に悩むスポーツジュニアのお母さんのためのアスリートフードと調理のレッスンです。
お子さんのスポーツと練習期、試合期など期別に何を食べさせたら良いか悩まなくなります。

講座は8科目

①スポーツ栄養学とアスリートフードについて
②摂取すべき必要量の話~食べられるようになるには
③水分補給について
④練習期の食事~バランス食
⑤練習期の食事~筋力アップ食
⑥試合前の食事~グリコーゲンローディング他
⑦試合後の食事~疲労回復
⑧メンタルトレーニングと食

調理レッスンは2回

⑨筋肉をつけたい時のメニューのレッスン
⑩疲労回復メニューのレッスン

修了試験合格者にはディプロマを発行

オンラインにて修了試験を実施します。
試験に合格しますと、修了証(Diploma)を発行いたします。

スポーツジュニア食育コンシェルジュ修了証
あべゆう
あべゆう

講座の開催スケジュールは下のボタンをクリックして確認してくださいね。

2.スポーツジュニア食育コンシェルジュ講師認定講座

こちらは、講師になって料理教室やコミュニティを運営したい方のための講座です。

『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』ディプロマを取得した方のみ、講師認定講座をご受講いただけます。

あべゆう
あべゆう

講師認定講座の詳細は下のボタンをクリックしてください。

当講座を受講された生徒様の感想

本日は、はじめてのZoomレッスンでした。
多様なスポーツの親御さんが集まり学ぶ場に自分も参加できましたことが嬉しいです。
思い切って申し込んで良かった!
優さんがひとつひとつ丁寧に教えてくださるので、無理なく続けられそうです!とにかく楽しかったー
七恵様
楽しく学べました
固い話や、難しい話し、面倒な話し、楽しく聞けて、しかも知識になりました!
原澤 理恵 様
とにかく楽しかったー

講座に関するよくある質問

Q
アスリートというほどではないのですが、講座を受講できますか?
A

はい、もちろん可能です。
アスリートというとプロスポーツ選手、もしくはプロを目指すような方を想像しがちですが、こちらのアスリートフードレッスンは小学生から中高生くらいまでのスポーツを頑張るお子さん以外に、ハードな文科系部活動やチーム、団体に入部、入団のお子さんをお持ちのお母さんを対象にしています。
(小学校少年野球チーム、中学校部活動などの団体チーム、マーチングバンド所属の方など)

Q
遠くて通えないのですが・・
A

遠い方でもオンラインにて受講可能です。
パソコンでZoomにおつなぎいただくか、スマートフォンやタブレットにアプリをダウンロードいただいて、こちらからお送りするURLをクリックしていただくことでオンライン受講が可能になります。
(通信料などはお客様負担になります。Wi-Fi環境でのご受講をお勧めしています。)

androidの方はこちら 
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
iPhoneの方はこちら 
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

→ よくある質問をもっと見たい方はこちら

体験レッスンのご案内

子どものスポーツ能力向上をサポートしたいけど、自分に合っているかしら?続けられるか心配。。

と、受講を悩まれているお母さまもいらっしゃることと思います。
そんなお母さまのために、体験レッスンをご用意しました。

体験レッスンでは、本科8科目の講座のうち1科目「②摂取すべき必要量の話~食べられるようになるには」をご受講していただき、その日から実践できる内容をお伝えしています。

体験レッスンを受講してから、本科に申し込むかじっくりご検討いただけます。

体験レッスンはオンラインでの受講となります。

体験レッスン受講までの流れ

講座の予約

まず、以下の予約サイトにアクセスしてください。

1.ご希望のお日にちを選択します

2.お客様情報を入力します

●ご希望のお日にちを選択すると、お名前などご入力の画面に進みます

●『申し込む』をクリックして体験講座のご予約完了です。
●教室からの返信メールが届きますので、STEP2へ進みます。

受講料のお振込

●指定口座へ受講料をご入金ください

指定口座は教室からの返信メールの下に記載があります
事前カウンセリングシートの送付

●ご入金の確認が取れましたら当教室よりカウンセリングシートをお客様へ送付します

カウンセリングシート記入

●カウンセリングシートに回答後、ご返信ください

講座の受講

●オンライン(ZOOM)にて、講座を受講していただきます

2回目の講座を予約

●体験レッスン後、講座お申し込みの場合は、受講後のご入金をお願いします

あべゆう
あべゆう

次回ご都合の良い日程を調整し、次へ進みましょう。
講座に関するご相談もお受けしていますので、以下のフォームからお気軽にお問い合わせください。


無料相談もお気軽にどうぞ

講座を申し込むにあたり、ご心配なことがありましたらぜひ以下のフォームよりご相談ください。

Zoomでの無料相談も実施しています

ご希望の方はお問合せ項目から「Zoom無料相談」を選択のうえ、ご希望の日時をお問合せ内容欄にてお知らせください。

お問合せ・ご相談フォーム

お問い合わせはこちらのフォームより承ります。
必要事項をご入力の上、「送信」ボタンをクリックしてください。